PRESENTAMOS AM FITNESS
RUTINA FUNCIONAL EN PAREJA!!!
PRUEBA HACERLA EN CASA TAMBIÉN!💪
Hicimos 30 segundos sin parar por ejercicio y posteriormente descansos de 90 segundos ! prueba con 4 series en total!! No limites tu entrenamiento y realiza donde vayas ! no te vas a arrepentir... siguenos en todas las redes como AM.fitness.360
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RUTINA DE PIERNA COMPLETA!
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Prueba esta rutina. Recuerda que cada objetivo es diferente y que los pesos pueden variar según la persona.
Lo más importante es cuidar la técnica en todo momento, descansar poco y cuidar tu alimentación!
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